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고지혈증2

꽃 피는 계절, 심장은 위험하다 – 봄철 심장 건강 관리법 봄철 심장 건강, 왜 더 위험할까? 😰봄은 따뜻하고 생동감 넘치는 계절이지만, **심혈관질환 발생률이 가장 높은 계절**이기도 합니다. 꽃가루와 미세먼지로 알레르기성 질환이 많아지는 시기이지만, 상대적으로 주목받지 못하는 **심장질환**도 함께 주의해야 합니다. 특히 **노년층은 1년에 한 번은 심장 건강 점검**이 필요하며, 그 시기가 바로 '봄'입니다.심혈관질환, 조용한 살인자심혈관질환은 **심장과 혈관에 문제가 생겨 발생하는 질환**을 말합니다. 고지혈증, 협심증, 심근경색증이 대표적입니다. 이들 질환은 **혈관이 좁아지거나 막히면서** 발생하며, 특히 심근에 산소 공급이 끊기면 생명이 위태로워질 수 있습니다.2023년 기준, 심혈관질환으로 병원을 찾은 환자 수는 3월에 가장 많았으며, 9월보다 .. 2025. 5. 4.
장년층 허벅지 건강?…자전거 타세요! [9시 뉴스] / KBS 2025.04.22. 🚴‍♂️ 자전거 운동과 장년층 허벅지 건강허벅지 근육은 신진대사와 심혈관 건강에 핵심적인 역할을 하며, 자전거 운동은 이러한 근육을 효과적으로 강화합니다. 경북 상주의 자전거 동호회에서는 60대 이상 장년층이 자전거 도로를 따라 운동을 하며 건강을 되찾고 있습니다. 71세 한 참가자는 15년간 자전거를 꾸준히 타며 당뇨병과 고지혈증을 극복했고, 눈에 띄게 허벅지 근육이 단련되었다고 말합니다. 🚴‍♂️ 자전거 타기의 장점70대 한 남성의 허벅지 둘레는 무려 56.5cm에 달합니다. 같은 연령대 평균보다 훨씬 높은 수치입니다. 자전거를 꾸준히 탄 결과, 퇴행성 관절염 증상도 완화되었고, 당뇨 증세도 사라졌습니다. 그는 하루 2시간 이상 자전거를 타고, 비가 오는 날에는 실내 자전거를 활용합니다. 나이가 .. 2025. 4. 23.
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